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袜子：穿非棉袜。美国巴斯刀大全，袜子的合适厚度取决于靴子的合身程度。如果鞋子太紧，超厚的袜子不会让你的双脚保暖。采取如果地面上只有几英寸的积雪，您可以使用传统的登山鞋。但是，在更深的雪地里，你会喜欢穿着防水和绝缘的冬季或登山靴。使用绑腿可以防止雪靴脱落，它们会增加一些温暖感。

在冬季露营时，霜冻（组织冻结）和体温过低（身体温度降至正常水平的结果）是真正令人担忧的问题。巴斯刀具官网 为了预防它们，您需要积极照顾自己和远足伙伴。以下是几种方法：

美国巴斯刀大全，保持温暖，不要变暖：通过适当的穿着，你可以保持舒适的温度，这比过冷后尝试热身要简单得多。不要试图强迫它：如果你觉得你的手指或脚趾变冷，停下来花点时间检查它们并加热它们。将冰冷的手指放在腋窝或寒冷的脚趾上放在伴侣的温暖的肚子上是很好的预热方法。使用暖手和暖脚包也很有效。

留意你的朋友：经常问你的朋友他们是怎么做的，如果你看到朋友脸上的苍白斑点，或者他们开始??在路上笨拙，让他们停下来掩盖暴露的皮肤或加温绝缘层。要了解有关冻伤和体温过低的更多信息，美国巴斯刀大全，包括如何识别症状和治疗方案，请参阅我们的寒冷天气徒步旅行小贴士文章中的“感冒相关伤害和疾病”部分。